ポンデリングドーナツ

家庭で簡単に作れる本格ドーナツ。

調理時間 24
上級
596 kcal
2人分
定番クリーミー子供が喜ぶ
ポンデリングドーナツ

材料

2人分
豚ひき肉213g
小松菜少々
味噌大さじ1/2
醤油適量

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツを薄切りにする。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー596 kcal
タンパク質17 g
脂質28 g
炭水化物32 g
塩分0.8 g

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更新日: 2024-01-06