オールドファッションドーナツ

家庭で簡単に作れる本格ドーナツ。

調理時間 22
簡単
295 kcal
4人分
ジューシーブランチ
オールドファッションドーナツ

材料

4人分
牛肉366g
キャベツ150g
じゃがいも適量
みりん大さじ2
オリーブオイル大さじ1
にんにく適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    アスパラを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー295 kcal
タンパク質15 g
脂質30 g
炭水化物17 g
塩分0.5 g

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更新日: 2024-07-26