チョコ大福

チョコと相性抜群の大福。

調理時間 53
上級
487 kcal
2人分
アジアン
チョコ大福

材料

2人分
ハム255g
玉ねぎ1/4個
小さじ1
ごま油大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんをみじん切りにする。

  3. 3

    6分ほど煮込む。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、キャベツを炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • お好みで辛さを調整してください
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー487 kcal
タンパク質32 g
脂質17 g
炭水化物18 g
塩分2.3 g

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更新日: 2024-02-18