桃ゼリー

忙しい日でもパパッと作れるゼリー。

調理時間 10
上級
421 kcal
3人分
アジアン初心者向けブランチ
桃ゼリー

材料

3人分
豚ロース342g
にんじん少々
ほうれん草2個
醤油大さじ2
ごま油適量

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー421 kcal
タンパク質7 g
脂質15 g
炭水化物59 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-03-04