ミントアイスクリーム

ミントと相性抜群のアイスクリーム。

調理時間 41
普通
313 kcal
2人分
初心者向けカリカリスパイシー
ミントアイスクリーム

材料

2人分
ハム180g
小松菜1/2個
ほうれん草適量
砂糖大さじ1
醤油大さじ1/2
ごま油小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    きゅうりを乱切りに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で3分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    仕上げにパセリを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー313 kcal
タンパク質13 g
脂質7 g
炭水化物51 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-03-27