コーヒープリン

コーヒーがアクセントの絶品プリン。

調理時間 17
上級
600 kcal
2人分
中華朝食和食
コーヒープリン

材料

2人分
牛肉297g
玉ねぎ150g
生姜大さじ1
大さじ2
みりん大さじ1
サラダ油大さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    中火で5分加熱する。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー600 kcal
タンパク質12 g
脂質11 g
炭水化物49 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-03-01