もつ鍋
もつと相性抜群の鍋。

材料
2人分| 鶏ひき肉 | 395g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 少々 |
| ブロッコリー | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| にんにく | 適量 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| こしょう | 大さじ2 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
なすを薄切りに切る。
- 3
4分ほど煮込む。
- 4
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 5
中火で7分加熱する。
冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です - 6
だし汁を加えて煮る。
- 7
器に盛り付けて完成。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
もつと相性抜群の鍋。

| 鶏ひき肉 | 395g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| にんじん | 少々 |
| ブロッコリー | 適量 |
| ごま油 | 適量 |
| にんにく | 適量 |
| 醤油 | 大さじ1/2 |
| こしょう | 大さじ2 |
下ごしらえをする。
なすを薄切りに切る。
4分ほど煮込む。
鍋に水を入れて沸騰させる。
中火で7分加熱する。
だし汁を加えて煮る。
器に盛り付けて完成。
更新日: 2024-08-10