ブロッコリーポタージュ
ブロッコリーと相性抜群のポタージュ。

材料
2人分| 鶏むね肉 | 303g |
| トマト | 100g |
| アスパラ | 150g |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
じゃがいもは食べやすい大きさに切る。
- 3
弱火でじっくり火を通す。
- 4
3分ほど煮込む。
- 5
両面をこんがり焼く。
- 6
塩こしょうで味を調える。
- 7
仕上げにパセリを添える。
料理のコツ・ポイント
- お好みで辛さを調整してください
ブロッコリーと相性抜群のポタージュ。

| 鶏むね肉 | 303g |
| トマト | 100g |
| アスパラ | 150g |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 醤油 | 小さじ2 |
下ごしらえをする。
じゃがいもは食べやすい大きさに切る。
弱火でじっくり火を通す。
3分ほど煮込む。
両面をこんがり焼く。
塩こしょうで味を調える。
仕上げにパセリを添える。
更新日: 2024-02-18