卵コンソメスープ

家庭で簡単に作れる本格コンソメスープ。

調理時間 53
簡単
284 kcal
3人分
キャンプ子供が喜ぶ
卵コンソメスープ

材料

3人分
合い挽き肉231g
じゃがいも1/2個
にんじん少々
小松菜1個
こしょう小さじ1
醤油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    なすは食べやすい大きさに切る。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    6分ほど煮込む。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー284 kcal
タンパク質7 g
脂質10 g
炭水化物48 g
塩分2.2 g

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更新日: 2024-07-12