ベーコンコンソメスープ

家庭で簡単に作れる本格コンソメスープ。

調理時間 32
普通
361 kcal
2人分
おもてなしさっぱり
ベーコンコンソメスープ

材料

2人分
牛肉120g
なす2個
玉ねぎ1/4個
にんじん2個
サラダ油適量
ごま油大さじ2
にんにく大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    10分ほど煮込む。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    お好みでソースをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー361 kcal
タンパク質17 g
脂質5 g
炭水化物10 g
塩分0.6 g

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更新日: 2024-03-07