きのこビーフシチュー

家庭で簡単に作れる本格ビーフシチュー。

調理時間 42
簡単
522 kcal
3人分
夕食定番
きのこビーフシチュー

材料

3人分
合い挽き肉332g
小松菜適量
もやし1個
ほうれん草100g
みりん大さじ1/2
小さじ2
味噌小さじ2
にんにく大さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    じゃがいもは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  4. 4

    中火で3分加熱する。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー522 kcal
タンパク質26 g
脂質27 g
炭水化物16 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-11-11