ポーククリームシチュー

家庭で簡単に作れる本格クリームシチュー。

調理時間 20
普通
295 kcal
2人分
スパイシー野菜たっぷり
ポーククリームシチュー

材料

2人分
豚ひき肉370g
じゃがいも1/2個
にんじん1/4個
玉ねぎ1/2個
大さじ1
適量
砂糖小さじ1
みりん大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    小松菜をみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  4. 4

    9分ほど煮込む。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げにネギを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー295 kcal
タンパク質17 g
脂質11 g
炭水化物49 g
塩分1.7 g

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更新日: 2024-04-07