かぼちゃコーンスープ

家庭で簡単に作れる本格コーンスープ。

調理時間 60
上級
417 kcal
2人分
ジューシー高タンパク朝食ブランチ
かぼちゃコーンスープ

材料

2人分
豚バラ300g
もやし1/4個
小松菜1/4個
少々
こしょう小さじ2
みりん少々
味噌小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりを一口大に切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    4分ほど煮込む。

    調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー417 kcal
タンパク質13 g
脂質13 g
炭水化物60 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-01-02