あんかけビーフン

あんかけがアクセントの絶品ビーフン。

調理時間 59
普通
395 kcal
1人分
野菜たっぷり簡単季節
あんかけビーフン

材料

1人分
パスタ289g
もやし適量
少々
オリーブオイル少々
サラダ油大さじ2
こしょう小さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  3. 3

    中火で7分加熱する。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    5分ほど煮込む。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー395 kcal
タンパク質31 g
脂質23 g
炭水化物36 g
塩分1 g

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更新日: 2024-06-19