醤油焼きうどん

醤油の風味が楽しめる焼きうどん。

調理時間 56
上級
226 kcal
1人分
時短パーティー
醤油焼きうどん

材料

1人分
ビーフン380g
トマト1/2個
玉ねぎ適量
なす適量
大さじ2
みりん大さじ1
醤油小さじ2
こしょう小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    アスパラを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です

栄養成分(1人分)

カロリー226 kcal
タンパク質35 g
脂質27 g
炭水化物10 g
塩分2 g

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更新日: 2024-02-18