クリームペンネ

家庭で簡単に作れる本格ペンネ。

調理時間 23
普通
381 kcal
2人分
家庭料理洋食ブランチカフェ風
クリームペンネ

材料

2人分
うどん141g
なす150g
じゃがいも1/2個
にんじん100g
小さじ2
小さじ2
ごま油小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ロースを炒める。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー381 kcal
タンパク質21 g
脂質7 g
炭水化物57 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-11-04