にゅうめんそうめん

にゅうめんがアクセントの絶品そうめん。

調理時間 59
簡単
311 kcal
4人分
アジアン
にゅうめんそうめん

材料

4人分
焼きそば麺150g
小松菜適量
キャベツ適量
こしょう大さじ1
生姜小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    ほうれん草を薄切りにする。

  3. 3

    中火で3分加熱する。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    仕上げに三つ葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます

栄養成分(1人分)

カロリー311 kcal
タンパク質29 g
脂質15 g
炭水化物32 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-06-03