クリームパスタ

忙しい日でもパパッと作れるパスタ。

調理時間 49
上級
556 kcal
2人分
フレンチ朝食
クリームパスタ

材料

2人分
そば377g
もやし1個
アスパラ1/2個
キャベツ1/4個
サラダ油小さじ2
醤油大さじ2
ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    なすをみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、きゅうりを炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー556 kcal
タンパク質23 g
脂質19 g
炭水化物37 g
塩分2.4 g

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更新日: 2024-10-01