タンメンラーメン

家庭で簡単に作れる本格ラーメン。

調理時間 30
上級
331 kcal
2人分
イタリアン野菜たっぷり
タンメンラーメン

材料

2人分
うどん398g
きゅうり2個
にんじん適量
キャベツ150g
にんにく大さじ1/2
生姜適量
こしょう適量
ごま油小さじ2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすを一口大に切る。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、きゅうりを炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    塩こしょうで味を調える。

  7. 7

    仕上げに三つ葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー331 kcal
タンパク質10 g
脂質19 g
炭水化物59 g
塩分2 g

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更新日: 2024-05-07