つけ麺ラーメン

つけ麺と相性抜群のラーメン。

調理時間 41
簡単
298 kcal
2人分
中華節約
つけ麺ラーメン

材料

2人分
そうめん248g
玉ねぎ100g
醤油大さじ1/2
こしょう小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    にんじんは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    4分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー298 kcal
タンパク質21 g
脂質9 g
炭水化物32 g
塩分1.1 g

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更新日: 2024-01-13