担々麺ラーメン

忙しい日でもパパッと作れるラーメン。

調理時間 53
簡単
596 kcal
4人分
お酒に合うヘルシー季節エスニック
担々麺ラーメン

材料

4人分
そうめん331g
ほうれん草150g
小松菜少々
みりん小さじ2
オリーブオイル小さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    キャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

    火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー596 kcal
タンパク質5 g
脂質13 g
炭水化物33 g
塩分3.4 g

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更新日: 2024-05-16