ざるうどん

ざるの風味が楽しめるうどん。

調理時間 44
簡単
243 kcal
1人分
パーティー昼食ジューシー
ざるうどん

材料

1人分
パスタ275g
小松菜適量
にんじん100g
砂糖大さじ1
こしょう大さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    もやしを薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    お好みでマヨネーズをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ

栄養成分(1人分)

カロリー243 kcal
タンパク質17 g
脂質16 g
炭水化物43 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-03-23