ナポリタン焼きそば

ナポリタンの風味が楽しめる焼きそば。

調理時間 54
普通
467 kcal
4人分
スパイシー初心者向け
ナポリタン焼きそば

材料

4人分
焼きそば麺149g
玉ねぎ100g
にんにく大さじ1/2
生姜大さじ1/2
醤油少々

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    中火で10分加熱する。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー467 kcal
タンパク質34 g
脂質27 g
炭水化物11 g
塩分1.3 g

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更新日: 2024-03-27