キムチ焼きそば

キムチの風味が楽しめる焼きそば。

調理時間 50
普通
523 kcal
3人分
お弁当時短
キムチ焼きそば

材料

3人分
パスタ300g
キャベツ少々
トマト適量
にんにく大さじ2
みりん大さじ2
砂糖小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

    塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    仕上げに三つ葉を添える。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう

栄養成分(1人分)

カロリー523 kcal
タンパク質32 g
脂質10 g
炭水化物57 g
塩分0.7 g

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更新日: 2024-12-25