ほうれん草リゾット

ほうれん草と相性抜群のリゾット。

調理時間 24
簡単
460 kcal
2人分
簡単ヘルシー濃厚ジューシー
ほうれん草リゾット

材料

2人分
187g
小松菜2個
キャベツ150g
少々
オリーブオイル少々
ごま油少々
みりん小さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    8分ほど煮込む。

  5. 5

    だし汁を加えて煮る。

    冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  6. 6

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー460 kcal
タンパク質6 g
脂質20 g
炭水化物44 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-10-22