きのこリゾット

忙しい日でもパパッと作れるリゾット。

調理時間 20
上級
245 kcal
2人分
韓国お弁当
きのこリゾット

材料

2人分
ご飯261g
アスパラ1/2個
みりん適量
大さじ1
ごま油小さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  5. 5

    弱火でじっくり火を通す。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  • お好みで辛さを調整してください
  • 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます

栄養成分(1人分)

カロリー245 kcal
タンパク質7 g
脂質16 g
炭水化物12 g
塩分2.9 g

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更新日: 2024-05-12