コーンピラフ

コーンと相性抜群のピラフ。

調理時間 30
上級
462 kcal
4人分
ふわふわ定番和食
コーンピラフ

材料

4人分
372g
きゅうり1/2個
少々
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で4分加熱する。

  4. 4

    中火で5分加熱する。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー462 kcal
タンパク質17 g
脂質22 g
炭水化物57 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-09-03