ひじき炊き込みご飯

忙しい日でもパパッと作れる炊き込みご飯。

調理時間 47
上級
326 kcal
2人分
韓国もちもちブランチ簡単
ひじき炊き込みご飯

材料

2人分
ご飯251g
玉ねぎ100g
きゅうり少々
みりん大さじ1/2
醤油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    きゅうりをみじん切りにする。

    お好みで辛さを調整してください
  3. 3

    5分ほど煮込む。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    お好みでソースをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー326 kcal
タンパク質28 g
脂質28 g
炭水化物55 g
塩分3.3 g

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更新日: 2024-11-22