栗炊き込みご飯

栗がアクセントの絶品炊き込みご飯。

調理時間 16
上級
195 kcal
3人分
作り置き朝食本格カリカリ
栗炊き込みご飯

材料

3人分
もち米259g
ほうれん草1個
ごま油適量
砂糖大さじ2
生姜大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚バラを炒める。

  4. 4

    弱火でじっくり火を通す。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります

栄養成分(1人分)

カロリー195 kcal
タンパク質13 g
脂質9 g
炭水化物38 g
塩分3.3 g

関連カテゴリ

関連レシピ

塩焼き鳥

塩焼き鳥

32普通361kcal

忙しい日でもパパッと作れる焼き鳥。

カレーチキンカツ

カレーチキンカツ

13上級545kcal

忙しい日でもパパッと作れるチキンカツ。

明太マヨエビフライ

明太マヨエビフライ

35普通188kcal

明太マヨと相性抜群のエビフライ。

紅生姜かき揚げ

紅生姜かき揚げ

33普通291kcal

紅生姜と相性抜群のかき揚げ。

更新日: 2024-06-07