塩おにぎり
塩がアクセントの絶品おにぎり。

材料
2人分| ご飯 | 222g |
| アスパラ | 100g |
| もやし | 2個 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| ごま油 | 適量 |
| 塩 | 小さじ2 |
| こしょう | 大さじ2 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
小松菜を一口大に切る。
- 3
強火で一気に炒める。
野菜は季節のものを使うと美味しくなります - 4
フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
お好みで七味をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
塩がアクセントの絶品おにぎり。

| ご飯 | 222g |
| アスパラ | 100g |
| もやし | 2個 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| ごま油 | 適量 |
| 塩 | 小さじ2 |
| こしょう | 大さじ2 |
下ごしらえをする。
小松菜を一口大に切る。
強火で一気に炒める。
フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒める。
調味料を加えて味をなじませる。
お好みで七味をかけて召し上がれ。
更新日: 2024-02-01