えび麻婆豆腐
えびと相性抜群の麻婆豆腐。

材料
3人分| 木綿豆腐 | 133g |
| ブロッコリー | 1/4個 |
| じゃがいも | 少々 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 味噌 | 少々 |
作り方
- 1
肉を室温に戻しておく。
- 2
トマトをみじん切りにする。
- 3
強火で一気に炒める。
冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です - 4
弱火でじっくり火を通す。
- 5
中火で10分加熱する。
- 6
味を見て、塩加減を調整する。
- 7
仕上げに糸唐辛子を添える。
料理のコツ・ポイント
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
えびと相性抜群の麻婆豆腐。

| 木綿豆腐 | 133g |
| ブロッコリー | 1/4個 |
| じゃがいも | 少々 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| 味噌 | 少々 |
肉を室温に戻しておく。
トマトをみじん切りにする。
強火で一気に炒める。
弱火でじっくり火を通す。
中火で10分加熱する。
味を見て、塩加減を調整する。
仕上げに糸唐辛子を添える。
更新日: 2024-09-19