浅漬けキャベツ

忙しい日でもパパッと作れるキャベツ。

調理時間 40
簡単
579 kcal
2人分
低カロリー洋食もちもち郷土料理
浅漬けキャベツ

材料

2人分
トマト191g
なす少々
アスパラ1/2個
砂糖大さじ1/2
ごま油適量
生姜適量
みりん大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、合い挽き肉を炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を調える。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます
  • 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー579 kcal
タンパク質6 g
脂質5 g
炭水化物18 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-03-01