千切りキャベツ

千切りがアクセントの絶品キャベツ。

調理時間 24
上級
212 kcal
4人分
もちもち簡単
千切りキャベツ

材料

4人分
きゅうり286g
ブロッコリー1/4個
玉ねぎ2個
キャベツ1個
醤油大さじ1/2
サラダ油適量
味噌大さじ1/2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    じゃがいもを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

    油はしっかり熱してから材料を入れましょう
  5. 5

    調味料を加えて味をなじませる。

  6. 6

    お好みでケチャップをかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう
  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします

栄養成分(1人分)

カロリー212 kcal
タンパク質22 g
脂質22 g
炭水化物21 g
塩分1.4 g

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更新日: 2024-07-19