醤油アスパラベーコン

醤油がアクセントの絶品アスパラベーコン。

調理時間 45
上級
597 kcal
2人分
プロの味クリーミー朝食時短
醤油アスパラベーコン

材料

2人分
アスパラ213g
玉ねぎ1/2個
もやし100g
にんじん適量
醤油少々
こしょう小さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    小松菜を薄切りにする。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    中火で4分加熱する。

  5. 5

    強火で一気に炒める。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    お好みでポン酢をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー597 kcal
タンパク質20 g
脂質22 g
炭水化物40 g
塩分1.6 g

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更新日: 2024-01-11