バターアスパラベーコン

バターと相性抜群のアスパラベーコン。

調理時間 37
上級
368 kcal
2人分
韓国ご飯がすすむもちもち
バターアスパラベーコン

材料

2人分
じゃがいも281g
きゅうり少々
ごま油少々
味噌少々
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    なすをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で10分加熱する。

  4. 4

    中火で7分加熱する。

  5. 5

    8分ほど煮込む。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    お好みで柚子胡椒をかけて召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ
  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー368 kcal
タンパク質23 g
脂質22 g
炭水化物41 g
塩分2.7 g

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更新日: 2024-08-14