茹でブロッコリー
茹での風味が楽しめるブロッコリー。

材料
1人分| 小松菜 | 313g |
| キャベツ | 1/2個 |
| アスパラ | 2個 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| にんにく | 適量 |
| 塩 | 大さじ1 |
作り方
- 1
野菜を洗い、水気を切る。
- 2
じゃがいもをみじん切りにする。
- 3
鍋に水を入れて沸騰させる。
- 4
10分ほど煮込む。
- 5
だし汁を加えて煮る。
- 6
お好みでポン酢をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 火加減に注意して焦がさないようにしましょう
茹での風味が楽しめるブロッコリー。

| 小松菜 | 313g |
| キャベツ | 1/2個 |
| アスパラ | 2個 |
| オリーブオイル | 適量 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| にんにく | 適量 |
| 塩 | 大さじ1 |
野菜を洗い、水気を切る。
じゃがいもをみじん切りにする。
鍋に水を入れて沸騰させる。
10分ほど煮込む。
だし汁を加えて煮る。
お好みでポン酢をかけて召し上がれ。
更新日: 2024-04-09