ツナ入りひじきの煮物
忙しい日でもパパッと作れるひじきの煮物。

材料
2人分| アスパラ | 185g |
| ほうれん草 | 2個 |
| にんにく | 適量 |
| 味噌 | 小さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
作り方
- 1
下ごしらえをする。
- 2
ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
- 3
中火で3分加熱する。
- 4
フライパンに油を熱し、もやしを炒める。
- 5
弱火でじっくり火を通す。
仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします - 6
味を見て、塩加減を調整する。
- 7
お好みで醤油をかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 作り置きする場合は粗熱を取ってから冷蔵庫へ



