味噌大根の煮物

味噌の風味が楽しめる大根の煮物。

調理時間 19
簡単
354 kcal
2人分
夕食
味噌大根の煮物

材料

2人分
トマト197g
ほうれん草適量
醤油小さじ1
こしょう大さじ1/2
ごま油大さじ2
生姜大さじ2

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎをいちょう切りに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚ひき肉を炒める。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  6. 6

    調味料を加えて味をなじませる。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  • 水分をしっかり切ると仕上がりがカリッとします

栄養成分(1人分)

カロリー354 kcal
タンパク質24 g
脂質5 g
炭水化物16 g
塩分1.5 g

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更新日: 2024-07-05