塩タコの唐揚げ
忙しい日でもパパッと作れるタコの唐揚げ。

材料
2人分| エビ | 259g |
| なす | 100g |
| 小松菜 | 150g |
| トマト | 100g |
| 生姜 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
ブロッコリーを薄切りにする。
- 3
強火で一気に炒める。
- 4
両面をこんがり焼く。
- 5
調味料を加えて味をなじませる。
- 6
お好みでごまだれをかけて召し上がれ。
料理のコツ・ポイント
- 塩を振ってから10分置くと余分な水分が抜けます
- 冷蔵で3日、冷凍で2週間保存可能です
忙しい日でもパパッと作れるタコの唐揚げ。

| エビ | 259g |
| なす | 100g |
| 小松菜 | 150g |
| トマト | 100g |
| 生姜 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
材料を準備し、計量する。
ブロッコリーを薄切りにする。
強火で一気に炒める。
両面をこんがり焼く。
調味料を加えて味をなじませる。
お好みでごまだれをかけて召し上がれ。
更新日: 2024-10-08