フライイカの塩辛

作り方

1. 1

   下ごしらえをする。

2. 2

   ブロッコリーを一口大に切る。

3. 3

   鍋に水を入れて沸騰させる。

4. 4

   両面をこんがり焼く。

   油はしっかり熱してから材料を入れましょう
5. 5

   両面をこんがり焼く。

6. 6

   塩こしょうで味を調える。

7. 7

   お好みでごまだれをかけて召し上がれ。