味噌イカの塩辛

作り方

1. 1

   野菜を洗い、水気を切る。

2. 2

   トマトをみじん切りにする。

3. 3

   10分ほど煮込む。

4. 4

   弱火でじっくり火を通す。

5. 5

   フライパンに油を熱し、鶏むね肉を炒める。

6. 6

   調味料を加えて味をなじませる。

7. 7

   仕上げにかいわれを添える。