ちゃんちゃん焼き鮭の塩焼き
忙しい日でもパパッと作れる鮭の塩焼き。
材料
2人分| ツナ缶 | 160g |
| ほうれん草 | 150g |
| 塩 | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ2 |
| 生姜 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 適量 |
作り方
- 1
材料を準備し、計量する。
- 2
トマトをみじん切りにする。
- 3
フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。
- 4
弱火でじっくり火を通す。
- 5
味を見て、塩加減を調整する。
- 6
冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。
料理のコツ・ポイント
- 肉は繊維を断つように切ると柔らかくなります
- 油はしっかり熱してから材料を入れましょう
