コチュジャン牛カルビ焼き

家庭で簡単に作れる本格牛カルビ焼き。

調理時間 39
普通
444 kcal
2人分
香ばしいさっぱり
コチュジャン牛カルビ焼き

材料

2人分
豚ひき肉230g
じゃがいも1/2個
醤油少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    にんじんを細切りに切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    両面をこんがり焼く。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

    仕上げに香りの良い食材を加えると風味がアップします
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 蓋をして蒸し焼きにするとふっくら仕上がります
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー444 kcal
タンパク質13 g
脂質27 g
炭水化物57 g
塩分2.1 g

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更新日: 2024-03-17