にんにく肉野菜炒め

にんにくがアクセントの絶品肉野菜炒め。

調理時間 51
簡単
348 kcal
2人分
スパイシー韓国初心者向けフレンチ
にんにく肉野菜炒め

材料

2人分
ベーコン206g
キャベツ100g
サラダ油少々
大さじ1/2
みりん大さじ1/2
ごま油大さじ2

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    中火で9分加熱する。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    中火で7分加熱する。

  6. 6

    醤油、みりん、酒を加える。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります

栄養成分(1人分)

カロリー348 kcal
タンパク質33 g
脂質30 g
炭水化物36 g
塩分3.1 g

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更新日: 2024-05-01