甘め牛すき焼き

甘めと相性抜群の牛すき焼き。

調理時間 58
簡単
433 kcal
4人分
子供が喜ぶイタリアンさっぱり定番
甘め牛すき焼き

材料

4人分
ハム291g
にんじん1/4個
小松菜1/4個
なす100g
大さじ1/2
みりん小さじ1

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    アスパラは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    3分ほど煮込む。

  4. 4

    中火で4分加熱する。

  5. 5

    中火で5分加熱する。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

  7. 7

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー433 kcal
タンパク質7 g
脂質24 g
炭水化物36 g
塩分1.2 g

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更新日: 2024-11-28