沖縄風豚の角煮

家庭で簡単に作れる本格豚の角煮。

調理時間 52
普通
327 kcal
1人分
アジアン濃厚エスニック
沖縄風豚の角煮

材料

1人分
豚ひき肉340g
トマト少々
小松菜1/4個
醤油小さじ2
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    野菜を洗い、水気を切る。

  2. 2

    もやしをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  5. 5

    8分ほど煮込む。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー327 kcal
タンパク質23 g
脂質20 g
炭水化物58 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-12-02