りんご豚の生姜焼き

りんごと相性抜群の豚の生姜焼き。

調理時間 15
簡単
593 kcal
1人分
フレンチカリカリイタリアン
りんご豚の生姜焼き

材料

1人分
ソーセージ374g
じゃがいも1/4個
玉ねぎ少々
きゅうり150g
生姜適量
オリーブオイル小さじ1
サラダ油大さじ1/2

作り方

  1. 1

    下ごしらえをする。

  2. 2

    トマトをみじん切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    中火で8分加熱する。

    材料は室温に戻してから調理すると均一に火が通ります
  5. 5

    中火で4分加熱する。

  6. 6

    だし汁を加えて煮る。

  7. 7

    冷蔵庫で冷やしてから食べると美味しい。

料理のコツ・ポイント

  • 最後に強火で水分を飛ばすとタレが絡みます
  • 油はしっかり熱してから材料を入れましょう

栄養成分(1人分)

カロリー593 kcal
タンパク質34 g
脂質5 g
炭水化物53 g
塩分1.9 g

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更新日: 2024-02-18