厚切り豚の生姜焼き

厚切りの風味が楽しめる豚の生姜焼き。

調理時間 52
簡単
457 kcal
3人分
居酒屋風作り置き定番
厚切り豚の生姜焼き

材料

3人分
豚ひき肉295g
小松菜100g
じゃがいも2個
アスパラ1/2個
少々
にんにく大さじ2
みりん大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    肉を室温に戻しておく。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、トマトを炒める。

  4. 4

    両面をこんがり焼く。

  5. 5

    味を見て、塩加減を調整する。

  6. 6

    器に盛り付けて完成。

料理のコツ・ポイント

  • 下味をしっかりつけると味が染み込みます

栄養成分(1人分)

カロリー457 kcal
タンパク質19 g
脂質25 g
炭水化物26 g
塩分3.5 g

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更新日: 2024-09-17