チーズ鶏の唐揚げ

忙しい日でもパパッと作れる鶏の唐揚げ。

調理時間 52
上級
247 kcal
1人分
アジアン定番
チーズ鶏の唐揚げ

材料

1人分
豚ロース161g
玉ねぎ適量
もやし1/4個
にんにく大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を準備し、計量する。

  2. 2

    じゃがいもを薄切りにする。

  3. 3

    両面をこんがり焼く。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鶏ひき肉を炒める。

  5. 5

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  6. 6

    味を見て、塩加減を調整する。

    野菜は季節のものを使うと美味しくなります
  7. 7

    熱いうちに召し上がれ。

料理のコツ・ポイント

  • 調味料は味を見ながら少しずつ加えましょう

栄養成分(1人分)

カロリー247 kcal
タンパク質34 g
脂質18 g
炭水化物60 g
塩分0.9 g

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更新日: 2024-08-25