ミックスパエリア

ミックスと相性抜群のパエリア。

調理時間 10
普通
520 kcal
2人分
定番レストラン風家庭料理
ミックスパエリア

材料

2人分
101g
ブロッコリー100g
なす2個
みりん大さじ1
醤油大さじ1

作り方

  1. 1

    調味料を合わせておく。

  2. 2

    ブロッコリーを一口大に切る。

  3. 3

    強火で一気に炒める。

  4. 4

    強火で一気に炒める。

  5. 5

    醤油、みりん、酒を加える。

  6. 6

    仕上げにかいわれを添える。

料理のコツ・ポイント

  • お好みで辛さを調整してください

栄養成分(1人分)

カロリー520 kcal
タンパク質10 g
脂質6 g
炭水化物57 g
塩分2.5 g

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更新日: 2024-02-05